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Janeiro Branco - Palestra

  • Psicóloga Marília Mendes
  • Feb 9, 2020
  • 1 min read

Dia 29-01-2020 foi realizada a palestra sobre o Janeiro Branco na empresa Soton Consultoria.


O que é a campanha?

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Começou em 2014, em Uberlândia.

Tem como objetivo incentivo a reflexão sobre a importância da saúde mental.

Convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, seus propósitos, qualidades das relações, o quanto cuidam de suas emoções e sua saúde mental.


Saúde é o bem estar físico, mental, social e espiritual. Quando pensamos sobre saúde mental, não estamos falando só sobre a presença de doenças, mas também sobre o quanto somos responsáveis pela nossa vida e nossas emoções.


Quando pensamos sobre saúde física, muitos aceitam pois preferem prevenir doenças e assim evitam problemas futuros. Mas quando falamos de saúde mental, infelizmente ainda existe tabu.

"Quem vai a psiquiatra ou psicologo é louco!" ou "Para quê vou ao psicólogo conversar se posso fazer isso com um amigo?"



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Quando nossa saúde mental não está bem, nós temos impacto em todas as áreas da nossa vida, como trabalho, relações, autocuidado, etc. Se não estamos bem mentalmente podemos não ter recursos saudáveis para lidar com aquela crítica dura do chefe, ou para lidar com aquela insegurança no namoro.


A mente faz parte de todos e precisa ser cuidada tanto quanto o corpo.

Quando tem problemas no seu dente, você vai ao dentista...

Se quebra uma perna, corre para o ortopedista...

E quando suas emoções parecem te sufocar? Dominam seus dias e faz com que você se sinta incapaz, sem energia para lutar? Procure uma psicóloga!


Ficou com alguma dúvida?

Entre em contato comigo que terei o maior prazer em ajudar =)



Marília

Psicóloga e Psicoterapeuta



 
 
 

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Marília Bastos Mendes Lira - Psicóloga

CRP 06/146193

Contato: mariliamendes.psi@gmail.com

Whatsapp: 11 98728-5126

Endereço: Rua Apeninos - Liberdade - SP 04002-010 

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